M-am săturat să mă pipăiesc: incontinența feminină și ce se poate face în legătură cu aceasta

Liia Galimzianova / Getty

Se pare că aproape fiecare mamă pe care o știu face pipi pe ea în mod regulat, iar majoritatea doar râd și se descurcă cu ea. Dar, sincer, m-am săturat să trebuiască să-mi închid picioarele de fiecare dată când tușesc sau strănut și mă rog zeilor vezicii urinare să nu mă ud. A ajuns la punctul că incontinența mea nu mai este amuzantă și vreau să fac ceva în legătură cu asta.

Am născut trei copii și mă fac pipi de la mine de la prima sarcină de acum 10 ani. A ajuns la punctul de a fi o apariție zilnică și eu sunt peste asta. Ori de câte ori simt că apare un strănut, trebuie să opresc tot ceea ce fac pentru a-mi încrucișa picioarele, a le strânge și a spera că nu fac pipi necontrolat. Imaginați-vă cum arată în mijlocul mall-ului sau al magazinului alimentar.

Dacă o tuse sau un strănut mă lovește în mod neașteptat sau în timp ce stau, sunt înșelat. Nu pot să vă spun de câte ori am pulverizat de fapt pipi din bucățile mele de damă, evident deteriorate. Odată am strănut, am tușit, am făcut pipi pe mine și mi-am spart telefonul dintr-o dată încercând să împiedic inevitabilul să se întâmple. Și am menționat că am alergii? Așa că probabil vă puteți imagina la ce trebuie să aștept cu nerăbdare în fiecare primăvară când polenul lovește aerul.

cele mai bune nume negre

Am doar 40 de ani și perspectiva de a purta scutec pentru tot restul vieții mele nu mă atrage. Și acest lucru nu este ceva ce am crezut vreodată că va trebui să iau în considerare serios la vârsta mea. Dar iată-mă și sunt sigur că nu sunt singur în acest sentiment.

Glumesc cu mulți dintre prietenii mamei mele despre câte ori și cum am reușit să ne facem pipi. Aceasta pare a fi o glumă continuă în rândul mamelor care a normalizat incontinența feminină. Și, sincer, incontinența nu este ceva cu care mămicile sau oricine ar trebui să trăiască.

Incontinența urinară - pierderea controlului vezicii urinare - este de fapt o problemă obișnuită, în special în rândul femeilor. Potrivit WomensHealth.gov , incontinența afectează de două ori mai multe femei decât bărbații. Faptul este că multe femei se confruntă cu evenimente de sănătate, cum ar fi sarcina, nașterea și menopauza, care pot afecta tractul urinar și mușchii din jur, cunoscut sub numele de podea pelviană.

boppy recall suma de rambursare

Există câteva tipuri diferite de incontinență. Eu personal sufer de incontinență de stres, care este atunci când orice stres fizic pe abdomen sau vezică poate forța urina să scape. Acest lucru ar putea fi de la tuse, râs, strănut, sărituri, ridicarea unor lucruri grele precum copiii ... știi ... lucruri pe care probabil le faci în fiecare zi. Și incontinența la stres tinde să fie mai frecventă la femeile mai tinere, ceea ce mă face să mă simt puțin mai bine când o am.

Există, de asemenea, incontinență de urgență, care se întâmplă atunci când vă simțiți puternici, îndemnuri bruște de a urina înainte de a putea ajunge la o baie sau simțiți îndemnuri de mai multe ori pe zi. Femeile care suferă de această formă de incontinență nu urinează prea mult odată ce ajung la baie. Aceasta este, de asemenea, cunoscută sub numele de vezică hiperactivă și este o problemă la fel de enervantă și jenantă.

De asemenea, poți fi destul de ghinionist să suferi de incontinență mixtă, care este o combinație de stres și incontinență îndemnată. Există, de asemenea, incontinență de preaplin, care cred că se explică de la sine. Și din milioanele de femei care trăiesc cu aceste simptome, mai puțin de jumătate caută îngrijire. Dar incontinența urinară feminină nu este o parte normală a îmbătrânirii și poate fi tratată.

Am fost una dintre femeile care au tratat incontinența ca pe o problemă enervantă cu care tocmai am trăit. Cu toate acestea, într-o seară după ce am stat pe toaletă și am făcut pipi de mai multe ori, am stat să-mi ridic pantalonii, am strănut și am stropit imediat pipi peste picioarele mele ... WTF! Aceasta a fost ultima mea paie și mi-am sunat medicul chiar a doua zi.

Ceea ce am aflat este că există mai multe moduri de a trata incontinența feminină. Și vestea bună este că multe dintre ele nu sunt chirurgicale sau implică purtarea zilnică a unui scutec. Unul despre care probabil ați auzit este practicarea kegelurilor. Acest lucru poate ajuta la întărirea podelei pelvine și la îmbunătățirea problemelor de incontinență. Dar știați că există așa ceva ca un terapeut fizic al podelei pelvine care vă poate ajuta să vă reveniți în formă?

fabrică de producție enfamil

În plus, există dispozitive medicale concepute pentru a ajuta la incontinență. Un pesar este un inel din silicon sau plastic reutilizabil, flexibil, pe care îl introduceți în vagin și îl purtați toată ziua. Dispozitivul este utilizat și la femeile cu prolaps vaginal. Pesarul ajută la susținerea uretrei pentru a preveni scurgerile de urină și necesită o rețetă. Dar puteți cumpăra, de asemenea, o inserție uretrală de tip tampon peste tejghea de la magazinul local de droguri care acționează ca un dop pentru a preveni scurgerea. Asigurați-vă că îl eliminați înainte de a face pipi.

Clinica Mayo listează de asemenea medicamentele ca opțiune pentru tratarea incontinenței urgente. Există, de asemenea, estrogen topic sub formă de cremă vaginală, inel sau plasture care poate ajuta la tonifierea și întinerirea țesuturilor din uretra și zonele vaginale. Mai mult, stimularea electrică poate fi utilizată pentru a stimula și întări mușchii pelvisului. Și chiar și injecțiile cu colagen și botox pot fi utilizate pentru a trata unele forme de incontinență.

Chirurgia este ultima opțiune pentru mine, dar conform Clinicii Mayo , dacă suferiți de incontinență la stres, puteți introduce o curea pentru a vă sprijini uretra sau aveți o procedură numită suspensie a gâtului vezicii urinare. Unele femei pot beneficia de introducerea unui sfincter urinar artificial, iar femeile care au prolaps de organ pelvin și incontinență mixtă pot beneficia de o intervenție chirurgicală de prolaps.

afirmații de naștere pentru travaliu

Sunt abia la începutul călătoriei mele de abordare a problemei cu pipi. Dar sunt atât de fericit să știu că nu trebuie să trăiesc cu incontinență și am decis să fac ceva în cele din urmă. Și împărtășesc povestea mea pentru a anunța pe oricine se poate lega de povestea mea ... nu ești singur și există multe opțiuni de tratament pe care le poți urmări dacă ești, de asemenea, sătul să faci pipi pe tine.

Imparte Cu Prietenii Tai: