Cum, când și de ce ar trebui să vă faceți un examen de sân în această lună - și în fiecare lună
Westend61 / Getty
După ce mi-am găsit cel de-al treilea nodul de sân în zece ani, eram sigur că din nou am avut o masă benignă. Când am primit vestea că nodul meu de sân mi s-a părut normal, am fost încântat. Cu toate acestea, câteva zile mai târziu, am avut senzația copleșitoare că ceva nu e în regulă. Am căutat o a doua opinie, am făcut o biopsie și apoi mi s-au spus aceste patru cuvinte deranjante pe care nici o femeie nu vrea să le audă vreodată: aveți cancer de sân.
Recenzii de formule hipoalergenice hipp
Am găsit fiecare bucată de sân făcând un examen de sine. Desigur, nu știam asta simțind un nod sub pielea mea dacă eram sau nu în senin. Dar a face examenul și a găsi un nodul a însemnat că îl pot aduce în atenția ginecologului meu. Ea m-a ajutat să fac următorii pași necesari pentru a-mi da seama cu ce am de-a face. Cheia pentru depistarea precoce a cancerului de sân, din experiența mea, este efectuarea unui examen lunar de auto-sân, împreună cu consultarea medicului dumneavoastră anual și efectuarea mamografiilor începând cu recomandările.
Am împărtășit povestea mea cu milioane de cititori în ultimii trei ani și primesc mesaje care îmi pun întrebări despre examenele de auto-sân. Nu sunt medic, asistent medical sau profesionist medical de orice fel. Cu toate acestea, femeile vor să știe când, cum și de ce ar trebui să facă examene lunare de auto-sân. Din păcate, ei nu primesc întotdeauna aceste informații de la medicii lor. Răspunsurile la întrebările lor arzătoare pot fi găsite de la experți.
https://www.instagram.com/p/CF7OO7iBHoN/?utm_source=ig_web_copy_link
Cine ar trebui să facă examene de sân
Unele femei mi-au spus că nu trebuie să facă un examen de sine, deoarece nu au antecedente familiale de cancer de sân. Ei bine, nici eu nu am făcut-o și doar 5-10% dintre cei diagnosticați cu cancer de sân prezintă un risc moștenit . Da, ai citit asta corect. Acest lucru înseamnă că marea majoritate a cazurilor de cancer mamar aparent din senin. De asemenea, aproximativ 11% din cazurile de cancer mamar apar la femeile cu vârsta sub patruzeci și cinci de ani . De cand mamografiile nu sunt în general recomandate femeilor până la vârsta de patruzeci de ani , aceasta lasă mulți ani în care cancerul unei femei mai tinere poate rămâne nedetectat. Bărbații reprezintă aproximativ 1% din cazurile de cancer mamar .
Cine riscă să dezvolte cancer de sân
Cancerul de sân poate apărea la bărbați sau femei, deși marea majoritate sunt femei cu vârsta peste cincizeci de ani. CDC împărtășește faptul că factorii de risc pentru cancerul de sân includ vârsta, mutațiile genetice, istoricul reproducerii, istoricul personal, istoricul familial, densitatea sânilor, istoricul medicamentelor și istoricul sănătății sânilor. În plus, nivelul de activitate fizică al femeii, greutatea, istoricul hormonal, consumul de alcool și istoricul reproducerii sunt factori de risc. Fumatul, expunerea la toxine și modificările hormonale datorate schimbărilor de seară de lucru ar putea crește, de asemenea, riscul unei femei de a dezvolta cancer de sân.
uleiuri esențiale pentru neuropatie
https://www.instagram.com/p/CGEDfqyhPs6/?utm_source=ig_web_copy_link
Când ar trebui să-ți faci examenul de sân
Clinica Mayo recomandă evitarea verificării țâțelor atunci când acestea sunt cele mai fragede . Scopul nu este să fii inconfortabil, ci să te afli într-un loc unde poți fi minuțios în loc să lucrezi pentru a evita sensibilitatea. Din cauza fluctuațiilor hormonale, pot exista modificări ale țesutului mamar pe tot parcursul ciclului. Vă recomandă să așteptați până când vi se încheie menstruația, momentul în care țesutul mamar începe să scadă în umflături. Cel mai bun moment pentru a susține examenul, în general, este săptămâna după terminarea perioadei. Ori de câte ori alegeți să vă faceți examenul, Johns Hopkins spune să îl faceți în aceeași perioadă a lunii, în fiecare lună.
Cum se face un examen auto-sân
Nu știu despre tine, dar nu am fost niciodată a învățat cum să faci un examen de auto-sân . Cred că am primit un document la o întâlnire în urmă cu mulți ani. Am găsit accidental prima mea bucată, în timp ce îmi spăl corpul cu o loofă la duș. După primul meu, am decis să învăț cum să mă autoexaminăm și să le fac rutină lunară. Din fericire, magia internetului este aici pentru a salva ziua și pentru a ne învăța cum să facem corect un examen. Vă încurajez să urmăriți un videoclip și apoi să îl puneți în practică. În esență, trebuie să arăți și să simți. Examinați-vă sânii în oglindă frontal și, de asemenea, cu brațele în sus, căutând orice gropiță, descărcare sau decolorare. De asemenea, trebuie să faceți un examen tactil, atât în picioare, cât și culcat. Acest lucru trebuie făcut o dată pe lună, în fiecare lună, de preferință, după cum s-a distribuit mai devreme, în săptămâna de după menstruație.
De ce este important să faceți examene de sân
Examinările de sine sunt importante pentru că vă cunoașteți propriul corp, care este linia dvs. de bază. Acest lucru te ajută în viitor. Dacă observați ceva dezactivat, veți ști mai devreme decât să așteptați până când sunteți considerat suficient de mare pentru o mamografie. În plus, nu toți medicii fac examene clinice de sân la pacienți. În plus, în ciuda recomandărilor, nu fiecare femeie merge la controlul anual în care medicul poate sau nu să facă un examen clinic de sân. Vechiul clișeu este adevărat. Detectarea timpurie salvează vieți. Lăsarea cancerului netratată luni sau chiar ani poate avea rezultate devastatoare. Făcându-vă examenul de sine și vă consultați medicul anual, precum și primind mamografii începând cu vârsta de patruzeci de ani , te înarmezi cu o protecție cât mai mare posibil. Examinările auto de sân nu ar trebui să fie singurul dvs. instrument de screening, dar ele pot fi cu siguranță o parte importantă a conștientizării sânilor.
Ce ar trebui să faceți în continuare dacă vedeți sau simțiți ceva suspect
Dacă simțiți sau vedeți modificări la nivelul sânilor, sunați la ginecolog pentru o programare . Vă pot ajuta să determinați următorii pași cei mai buni. Uneori, acesta este doar un examen clinic. Alteori este posibil să fiți trimis pentru ultrasunete, mamografie sau ambele. Dacă este nevoie de mai multe imagistici, poate fi în ordine un RMN mamar și poate fi comandată o biopsie. Rezultatele acestora vă vor ajuta medicul să știe care ar trebui să fie planul dvs. de acțiune.
https://www.instagram.com/p/CGEEdJJsgbO/?utm_source=ig_web_copy_link
nume de băieți elfi
Există mai multe tipuri de cancer de sân și mulți factori de risc, care se pot simți incontrolabili pentru o femeie. Înțeleg complet frica și evitarea. Efectuarea unui examen de auto-sân vă deschide posibilitatea de a descoperi ceva suspect. Cu toate acestea, există un lucru pe care îl putem controla și asta dacă alegem să ne prioritizăm sănătatea sânilor și decidem că avem suficientă importanță pentru a ne lua câteva minute pe lună pentru a ne verifica proprii sâni.
https://www.instagram.com/p/CFzWIMoh00R/?utm_source=ig_web_copy_link
Imparte Cu Prietenii Tai: