celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Cum să-i înveți pe copii să înoate: Sfaturi strălucitoare de știut despre înot pentru începători

Copii
mieke-campbell-vdprgvmmxmw-unsplash (1)

Mieke Campbell / Unsplash

NFT

Există o șansă decentă ca dvs., ca mulți oameni, să vă amintiți când (și cum) ați învățat prima dată să înotați. Poate asta pentru că ți-a fost frică de apă și te confrunți cu viața - și piscina - cu o tulburare de anxietate nediagnosticată. Sau poate părinții tăi te-au înscris la lecții de înot, dar YMCA-ul tău local nu avea loc în buget flotări adevărate , așa că au legat sticle goale de înălbitor împreună cu o pereche de chiloți, le-au pus în jurul brațelor tale minuscule și ți-au spus să sari chiar în copilărie. Sau poate pentru că ai învățat să înoți în timpul unei vacanta de familie plin de amintiri distractive și de toate glumele tatălui. Pentru alții - cum ar fi cei care au locuit undeva cu o piscină sau lângă un corp de apă înotabil - este posibil să nu fie o parte a copilăriei lor care să iasă deloc în evidență și este doar ceva ce și-au amintit mereu că au știut să facă.

Acum, că suntem noi înșine părinți, există șanse mari ca - ne place sau nu - să jucăm un rol în modul în care copiii noștri învață să înoate. Desigur, după cum probabil ați aflat deja (de multe ori), nici măcar planurile cele mai bine stabilite ale părinților nu au întotdeauna rezultatul dorit. Facem doar ceea ce credem că este cel mai benefic pentru copiii noștri și sperăm la cele mai bune. Dacă sunteți cel însărcinat să fiți instructorul de înot al familiei, iată ce să știți despre cum să învățați copiii să înoate, astfel încât să vă puteți bucura în cele din urmă de toate jocuri de apă ai vrut.



LEGATE DE: 8 jocuri de biliard distractive și de familie pentru a vă juca cu copiii dvs.

NFT

Înot pentru copii și alți începători

Înainte de a merge mai departe, este important să rețineți că înotătorii începători de orice vârstă ar trebui să înceapă lucrând cu un instructor de înot instruit și certificat. Dacă tu, ca părinte, se întâmplă să fii unul, este minunat. Dar dacă nu ești și chiar dacă tu tehnic știi să înoți, cu siguranță vrei ca copilul tău să învețe de la un profesionist, unde să învețe toate cele mai bune tehnici și practici de siguranță.

Cum să-i înveți pe copii să înoate

Odată ce copilul tău are elementele de bază în jos, îi poți ajuta în continuare să se antreneze și să se îmbunătățească atunci când ai ocazia. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, iată câteva instrucțiuni de bază, prin amabilitatea Linia de sănătate :

  1. Mergeți în apă cu copilul, ținându-le de brațe sau de mâini pentru a-i ține pe linia de plutire.
  2. Țineți-vă copilul sub subsuori, asigurându-vă că sunt calm. Rugați-i să inspire, să extindă brațele ca Superman și să sufle bule timp de câteva secunde sub apă pentru a practica expirația.
  3. Repetați procesul dacă copilul dumneavoastră este calm, de data aceasta renunțați. Acest lucru le va oferi șansa de a pluti până la cinci secunde.
  4. Țineți-vă copilul sub axile și cereți-i să sufle bule în apă în timp ce vă îndreptați încet în apă.
  5. Repetați procesul, dar de această dată cereți-i să dea cu piciorul în sus și în jos.
  6. Repetați pasul anterior și dați drumul.
  7. Când învățați cum să inhalați, rugați-l pe copil să-și ridice capul din apă, să respire și să miște brațele și mâinile înainte.

Prima abilitate pe care fiecare înotător ar trebui să o învețe

Pentru copii, a-și pune capul sub apă poate fi copleșitor și puțin înfricoșător. Dar pentru a învăța profunzimile înotului, scufundarea feței și a urechilor este o necesitate, iar primul lucru pe care ar trebui să-l învețe copiii. Când copiii se simt confortabili cu apa, pot să se scufunde mai profund în antrenament. Este, de asemenea, imperativ pentru siguranța lor să învețe cum să-și pună capul sub apă fără să-l bage în nas sau să se sufoce în apă.

Demonstrații video despre învățarea copiilor cum să înoate

Chiar și atunci când nu aveți acces la o piscină sau la un corp de apă sigur, nepoluat, vă poate fi de ajutor să urmăriți videoclipuri cu instrucțiuni de înot împreună cu copilul dumneavoastră. Acest lucru le oferă o altă perspectivă asupra a ceea ce au învățat și ajută la consolidarea formei adecvate a diferitelor tehnici. Iată câteva videoclipuri de verificat:

Învață-ți copilul să înoate fără stres

Aceasta este o mare pretenție de făcut, dar și: ascultăm.

Cum să-l înveți pe copilul tău să calce apa

Destinat copiilor cu vârste cuprinse între doi și cinci ani, un instructor de înot pe nume Clive vă ghidează cum să-i arătați copilului cum să calce apa.

Curs complet de începere a înotului YMCA pentru preșcolari

Acest YMCA este legitim: are flotări reale și totul. Nici măcar o sticlă goală de înălbitor legată de brațul unui copil prin intermediul colantelor taupe la vedere.

Flotante din față și din spate

O introducere într-o abilitate de bază - și foarte importantă - de înot.

Bule și respirație

Deoarece acestea sunt două dintre primele lucruri pe care un copil le va învăța în clasa de înot, poate contribui la amintirea acestor aspecte cruciale ale înotului, până când devin a doua natură.

Sfaturi de siguranță pentru înot

A învăța să înoți este o activitate foarte distractivă, dar este important să practici siguranța. Iată câteva sfaturi pe care să le împărtășiți copilului dvs. pentru a le proteja.

  • Nu lăsați niciodată copiii să se apropie singuri de apă și învățați-i să nu înoate niciodată singuri.
  • Asigurați-vă că copiii își scuipă gingia înainte de a merge la înot pentru a-i împiedica să se sufoce în apă.
  • Țineți copiii departe de apă atunci când sunt fulgere sau în timpul unei furtuni.
  • Când înotați în râuri, lacuri sau ocean, nu uitați că jucăriile de la piscină și aripile de apă nu sunt dispozitive de siguranță. Dacă mergeți la un corp natural de apă, luați niște veste reale.

Imparte Cu Prietenii Tai: