celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Cum să pregătești bebelușii și copiii pentru sfârșitul orei de vară

Părinte
Cum-Se-Pregătește-Bebelușii-Și-Copiii-Pentru-La-Sfârșitul-Ora-de-Vară

FotoDuets / Shutterstock

NFT

Este aproape timpul să dam ceasurile înapoi! Ora de vară se încheie în 2021, duminică, 7 noiembrie, la ora 2 a.m. La acea oră ne-am restabilit oficial ceasul la 1 dimineața și ne bucurăm de acea oră suplimentară de somn. HA! De la mama cu trei copii de șapte și mai puțin, nu-mi amintesc ultima dată când m-am bucurat de avantajul de a rămâne în urmă.

când se schimbă culoarea ochilor bebelușilor

În teorie, sună uimitor. Pentru adolescenți și părinți ai copiilor mai mari? O oră în plus de somn este probabil un vis devenit realitate. Pentru părinții din întreaga S.U.A. cu copii mici ca mine, este începutul unei săptămâni infernale sau cam asa ceva, în care încearcă să-i readucă pe copii la un program normal de somn. Nimic din ideea de a-mi vedea copiii înainte ca soarele să răsară duminică dimineața nu mă entuziasmează. Și WTF este scopul orei de vară oricum, dacă nu doar pentru a ne distruge viața?



O lecție rapidă de istorie despre ora de vară în Statele Unite

  • În Statele Unite, ora de vară a fost folosită pentru prima dată în 1918, când un proiect de lege a introdus ideea unui schimb de timp sezonier. A durat șapte luni înainte ca proiectul de lege să fie abrogat.
  • În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, președintele Franklin Roosevelt a restabilit ideea orei de vară. Se numea Timpul Războiului. Timpul Războiului a început în februarie 1942 și a durat până la sfârșitul lui septembrie 1945.
  • În 1966, Uniform Time Act din 1966 a stabilit ideea de a reglementa o schimbare anuală de timp. Ora de vară ar începe în ultima duminică din aprilie și se va termina în ultima duminică din octombrie.
  • În timpul embargoului petrolului din 1973, Congresul Statelor Unite a ordonat o perioadă de vară pe tot parcursul anului pentru a economisi energie. Perioada va dura din ianuarie 1974 până în aprilie 1975. Planul a făcut puțin pentru a economisi energie, iar în octombrie 1974, SUA au revenit la ora standard.
  • Din 1987 până în 2006, ora de vară a început în primul weekend din aprilie, până în ultimul weekend din octombrie.
  • În 2007, începutul și sfârșitul orei de vară s-au schimbat din nou. În acel an, a început în a doua duminică din martie și s-a încheiat în prima duminică din noiembrie.

Via Gary Stephenson – Meteorolog, Spectrum Știri locale

NFT

Deci, ce rost are mai exact?

Ideea este de a corela ceasurile cu cantitatea de lumină naturală pe care o avem afară. A fost propus din motive precum conservarea energiei, utilizarea mai puțin combustibil și mai multe ore de lumină naturală în timpul în care oamenii sunt trează. Departamentul Transporturilor , care se ocupă de ora de vară, spune că practica economisește energie, previne accidentele de circulație și reduce criminalitatea.

ce înseamnă numele avi

Cum pregătim bebelușii și copiii pentru sfârșitul orei de vară?

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Steve Silvestro, MD (@zendocsteve)

Imaginea de ansamblu pentru cei mai mulți dintre noi este că, în timp ce trecerea înainte pare întotdeauna distractivă, partea de retragere pentru părinții cu copii mici E NECESAR. Dacă copiii tăi (ca majoritatea) se trezesc devreme, atunci duminică dimineața probabil că te pregătești să le vezi fețele entuziasmate cu o oră mai devreme decât orice oră nelegiuită la care se trezesc deja în weekend. Deși realitatea este că lucrurile vor fi probabil dezordonate pentru câteva zile, iată câteva idei despre cum să vă pregătiți copiii pentru schimbarea mare.

cadouri de nuntă pentru mama miresei
  • Împingeți treptat ora de culcare. În timp ce unii copii ar fi încântați să meargă la culcare o oră mai târziu, pentru copiii mai mici, saltul drastic în timp poate fi puțin mai dificil. Împingându-și treptat ora de culcare mai târziu, în pregătirea pentru schimbarea orei, îi va face să se culce cu o oră mai târziu sâmbătă seara și (sperăm) să se trezească o oră mai târziu duminică dimineața. În noaptea de după cădere, treceți înapoi la ora obișnuită de culcare.
  • Aprinde luminile! Obținerea multă lumină naturală a soarelui în timpul zilei vă ajută să vă mențineți ritmurile circadiene pe drumul cel bun. Dacă nu puteți ieși și beneficia de lumina naturală a soarelui din orice motiv (sau este o zi înnorată), atunci aprinderea luminilor în timpul zilei este un bun înlocuitor.
  • Reglați timpul de somn. Dacă bebelușul sau copilul tău dorm de obicei un pui de somn pentru o anumită perioadă de timp, încearcă să-l trezești mai devreme, astfel încât să fie gata de culcare mai devreme.
  • Poarta-le. Care este cel mai bun mod de a te asigura că copiii tăi sunt obosiți la culcare, indiferent de ora respectivă? Poarta-le mai intai! Sâmbăta ar putea fi doar ziua perfectă pentru a include un fel de activitate super-fizică; asigurați-vă doar că este suficient de devreme în timpul zilei, astfel încât să nu fie lichidate atunci când ar trebui să se retragă.
  • Evitați stimularea suplimentară înainte de culcare. Este ca rutina de somn 101 a copiilor, nu? Așa că poate fi necesar să închideți televizorul, să ascundeți ecranele, să reduceți cantitatea de zahăr și să faceți timp de liniște puțin mai devreme în zilele care au precedat și după schimbarea orei.
  • Ascunde toate ceasurile. Glumesc, LOL. Dar mi-au plăcut zilele înainte ca cel mai mare al meu să spună ora și să-i trimit la culcare mai devreme. Acum el va arăta spre ceas și-mi va aminti că încă nu este timpul!

Ar putea fi demn de menționat că Arizona și Hawaii, precum și teritoriile S.U.A., nu respectă deloc ora de vară. Deci, dacă toate celelalte nu reușesc, vă puteți împacheta copiii, vă puteți muta în Guam și nu mai aveți niciodată această problemă!

Imparte Cu Prietenii Tai: