celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Hei, părinți, știința spune că poți înceta să te bați pe tine, lăsându-l pe copilul tău să plângă

Bebeluși
strigă-i bine

Helen Shushitskaya / Shutterstock

Când mi-am adus primul copil acasă de la spital, nu aveam de unde să știu câte războaie au răbufnit printre mame: alăptarea versus hrănirea cu biberonul, scutecele de pânză versus unică folosință, împărțirea patului versus dormitul patului. Oriunde m-am întors, o altă mamă a avut o părere fermă despre cum ar trebui să-mi cresc fiul. Și a fost obositor să încerc să dau sens tuturor, mai ales la 2 dimineața, când fiul meu țipa și eu eram pierdut.

Dar poate că cel mai mare război care provoacă între părinți este somnul sugarului, în special modul în care copilul tău adoarme. Există atât de multe opinii și, dacă întrebați vreun părinte despre modul în care își adorm copilul, este posibil să aibă păreri destul de ferme despre cele mai bune metode de antrenament în somn și este mai mult decât probabil ca aceste opinii să difere de persoană la persoana.

Co-dormind. Înfășurarea. Ferberizare. Balansoare pentru sugari. Plimbari cu masina. Mergând în cercuri ore în șir în timp ce te rogi copilul tău adoarme dracu. Părinții au încercat totul în numele somnului de câteva ore când un copil este în casă. Și antrenamentul pentru somn nu are o soluție unică pentru că fiecare copil este diferit. Fiecare dinamică familială este diferită.

Singura metodă care provoacă cea mai mare furie este, totuși, metoda foarte controversată de strigare (CIO). Pur și simplu, îți lași copilul să plângă până când adoarme, în timp ce intervii de obicei la intervale măsurate, sau uneori deloc, după ce copilul a fost culcat pentru noapte.

nume comune negre

Și multe mame, de-a latul, își strânge perlele cu furie menționează a unei mame care a ales să-și lase copilul să plângă în pătuțul lor într-un efort de a ajuta copilul să doarmă toată noaptea.

Ei bine, luați loc, sfinte, pentru că știința spune că lăsați un copil CIO este bine.

Cu siguranță nu trebuie să o faceți și există și alte modalități de a-i ajuta pe copii să doarmă mai mult și să se liniștească, dar utilizarea acestei opțiuni într-un fel sau altul nu vă dăunează copilului un fel de viață delincventă. Și cu siguranță nu va distruge legătura pe care o împărtășești cu copilul tău.

Un nou studiu publicat în jurnal Pediatrie afirmă că , după ce au studiat nivelurile de cortizol ale sugarilor prin probe de salivă în timpul procesului CIO, cercetătorii australieni au ajuns la concluzia că bebelușii nu sunt supuși stresului sau constrâng atunci când plâng înainte de somn. De fapt, conform acestui studiu, bebelușii care au adormit prin metoda de dispariție gradată (unde un părinte intră pentru a-l liniști pe copil în trepte de unul sau două minute) și metoda de decolorare înainte de culcare (unde un părinte întârzie culcarea până când copilul este agitat) a adormit mai repede și avea mai puțini hormoni de stres în salivă decât copiii care aveau părinți îi alintează pentru a dormi.

Eu și soțul meu am folosit metoda CIO pentru amândoi copiii noștri.

scutece gratis salut bello

Când fiul meu avea 6 luni, am început să observ semnale că se trezea din obișnuință, mai degrabă decât din necesitate. După ce am vorbit cu medicul nostru, am discutat despre modalitățile prin care aș putea să-l ajut pe fiul meu să doarmă toată noaptea și el a recomandat o carte a doctorului Marc Weissbluth. În cartea sa Obiceiuri de somn sănătos, copil fericit , Weissbluth discută despre metoda UȘOARĂ (mânca, activitate, somn, timpul tău). Cartea sa subliniază nu numai obiceiurile sănătoase de somn pentru bebeluș, ci și îngrijirea de sine a mamelor epuizate. Nu voi minți: mi-a plăcut stilul lui imediat.

Metoda lui avea sens pentru familia noastră și am încorporat rapid sugestiile sale în rutina noastră de somn. Premisa sa este că bebelușii au nevoie de un program și de o consecvență și că învățarea să doarmă singuri este o piatră de hotar pe care bebelușii o pot stăpâni. Și pentru a realiza acest lucru, unii bebeluși vor plânge inevitabil.

Weissbluth le amintește părinților că adesea sunetele plânsului sunt mai chinuitoare pentru părinți decât pentru bebeluș. El explică abil motivele pentru care ar putea fi greu pentru un părinte să asculte un copil plângând și îi ajută, de asemenea, pe părinți să înțeleagă necesitatea unui somn bun pentru toata lumea în familie.

Fiul nostru dormea ​​noaptea în câteva zile după ce am inițiat metoda CIO. A fost ușor? În nici un caz. Mi-a plăcut să-l ascult plângând? Nu. Dar viața noastră de familie s-a îmbunătățit imediat odată ce dormeam cu toții în mod regulat și conform unui program? La naiba, da. Sănătatea mea mentală s-a îmbunătățit dramatic și aș face-o din nou.

solid începe broccoli

Metoda CIO a funcționat pentru familia noastră.

Și doar așa suntem limpezi: părinții care aleg să folosească această metodă nu sunt barbari cu inima rece, care se bucură de sunetele copiilor noștri plângând. Este o BS atât de completă.

Dacă ești o mamă care citește acest lucru prin ochii tulburi și un creier cețos pentru că nu ai dormit de câteva luni, sunt aici să-ți spun că folosind metoda strigă-te nu te face o mamă proastă, sfinții sunt blestemați.

Și dacă sunteți o mamă care a fost rușinată de alegerile pe care le-ați făcut pentru a vă ajuta copilul (și pe tine însuți) să se odihnească atât de mult, vă rog să vă lăsați deja de pe față. Nu ești o mamă rea.

ulei pentru a reduce cicatricile

Știința spune că bebelușii care plâng singuri vor dormi bine. Deci, nu vă mai faceți griji cu privire la ceea ce spun poliția de somn și faceți ceea ce vă spune intestinul dvs. atunci când vine vorba de copiii dvs. și de tiparele lor de somn. Nu promit nici o judecată din partea acestei mame.

Imparte Cu Prietenii Tai: