celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Ai avut un părinte narcisist?

Relații
Mama și fiica spate în spate, luptându-se

Jamie Grill / Getty

Părinții se pot descurca într-o mulțime de moduri. Dar crescând cu o părinte narcisist lasă un tip special de cicatrice. Nu ești niciodată suficient de bun. Îți pui mereu la îndoială valoarea de sine. Ai probleme să vorbești pentru nevoile tale. Bunătatea te poate uimi și te poți întreba când se va termina. La urma urmei, bunătatea a fost întotdeauna condiționată, venind doar atunci când cineva vrea ceva de la tine. Înveți să pui la îndoială totul.

Înveți și tu să te întrebi dacă tu într-adevăr ia o narcisist mamă. Te-au țesut atât de mult în pânza lor de minciuni încât nu poți crede în toxicitatea lor teribilă. Chiar dacă puteți recunoaște că nu seamănă cu ceilalți părinți, iar copilăria voastră nu a fost la fel ca alte copilării, chemarea lor ca narcisist pare ... imposibilă. Nu sunt acea rău. Adică sunt rele. Totuși, nu așa.

uppababy vista sau cruz

Mi-au trebuit ani și o pandemie să-mi dau seama și mult timp să accept că am crescut cu un părinte narcisist. Dar odată ce am reușit să etichetez comportamentul, m-am simțit eliberat: totul avea sens. Copilăria mea a plecat la loc. Mi-am amintit de incidentele pe care le văzusem anterior ca fiind normale și am spus: Ce f * ck se întâmpla acolo ?!

Aceste amintiri m-au durut, și încă mai fac uneori. Mă doare să realizez profunzimea pierderii pe care am suferit-o din mâinile unui părinte narcisist. Dar acea etichetă a ajutat. Mi-a oferit o modalitate de a-mi înțelege viața și interacțiunile cu părintele respectiv. Mulți oameni mi-au spus că simt pierderea din cauza înstrăinării cu un părinte. Eu nu. Îmi plâng un părinte în general . Nu plâng în special pentru acea persoană.

Poate că nu te-ai simțit niciodată suficient de bine. Poate aveți o stimă de sine excesiv de scăzută. Poate simți că copilăria ta nu a fost ... corectă. Poate îți dai seama că părintele tău nu este grozav și că vocea minusculă din fundul capului îți șoptește.

Iată cum puteți identifica un părinte narcisist.

Tu = Ei

Realizările și eforturile dvs. au fost văzute ca o reflectare directă a lor , deci ar fi bine să nu te înșeli. Mulți părinți au nevoie de perfecțiune de la copiii lor. Dar un părinte narcisist o cere pentru că vede performanța copilului său ca pe o extensie proprie și doresc admirație și atenție excesive: o trăsătură cheie a unui narcisist, conform Știri medicale astăzi . Când oamenii își laudă copilul, îl laudă pe părintele narcisist. Copilul poate îndeplini vise pe care părintele narcisist nu le-a avut niciodată șansa sau părintele poate trăi în mod indirect prin intermediul copilului. Din această cauză, ei cer perfecțiune.

De exemplu, după o practică sportivă, ai fost supus unei liste lungi cu ceea ce ai greșit și cum ar fi trebuit să o rezolvi. Părinții tăi s-ar fi putut lăuda cu realizările tale și poate chiar le-au exagerat; dacă nu ați reușit (de exemplu, nu am fost admis la un colegiu din Ivy League), rudele și prietenii au oferit scuze puternice.

Un părinte narcisist are două fețe

Conform Supraviețuirea narcisismului , un părinte narcisist prezintă o față fermecătoare, atractivă pentru public, iar în privat, este posibil să vedeți multe trăsături care nu le prezintă într-o lumină pozitivă. Poate că genul ăsta de mamă PTA care ar face orice pentru oricine pune cerințe nerezonabile copiilor ei. Este întotdeauna dulce, dar acasă este un urlător care dărâmă oamenii.

Mai presus de toate, vedeți lipsa de empatie față de ceilalți pe care îi maschează în personalitatea lor publică. Această lipsă de empatie este o trăsătură cheie a unui narcisist, spune WebMD . Îți vor da ceva de plâns. Ai învățat de mult că nu te poți aștepta la un sprijin emoțional adevărat de la părinții tăi, indiferent cât de bine l-ar putea falsifica în public. Nu observă (sau par că le pasă) cum vă afectează comportamentul.

De exemplu, atunci când ai plâns, nu ți-a fost oferit niciun confort și, dacă era, părea incomod. Dacă ai fost agresat, ți-a fost oferită puțină simpatie și s-ar putea să fi fost chiar vinovată de tine. Dezamăgirea a fost ignorată sau ignorată. Cu toate acestea, aceste trăsături s-au arătat doar în privat.

Mai bine ai fi recunoscător față de un părinte narcisist

Supraviețuirea narcisismului observă, de asemenea, că un narcisist vă reamintesc obligațiile pe care le aveți față de ei. Dacă îți amintești că trebuie să-ți exprimi recunoștința pentru fiecare lucru mic pe care l-a făcut părintele tău, este posibil să fi fost crescut de un narcisist. Poate că a trebuit să le mulțumești de fiecare dată pentru lecții sau practici, de exemplu. Lucrurile pe care alți părinți le-au făcut pentru ceilalți copii, desigur, au necesitat mulțumiri excesive din partea ta și vai de tine dacă nu ți-ai exprimat recunoștința corespunzătoare părintelui tău narcisist.

Invidia: pentru ei și pentru alții

Un părinte narcisist consideră că alți oameni îi invidiază din mai multe motive, dar îi invidiază și pe alții în același timp, spune Știri medicale astăzi . De exemplu, alte persoane își pot dori poziția, autoritatea, bogăția sau succesul, dar, în același timp, vorbesc în mod disprețuitor despre persoanele cu Mai mult autoritate, avere și succes.

Dacă părintele tău s-a lăudat cu ce autoritate avea asupra celorlalți, dar oricine cu mai mult l-a câștigat prin mijloace ilicite, l-a abuzat sau nu l-a gestionat corect, este posibil să fi avut un părinte narcisist. Am avut părinți cărora le-a plăcut să-și arate antichitățile și au privit în jos de la oameni care cumpărau mobilier modern ca un gunoi, dar care sufereau de invidie severă de clasă: oamenii bogați erau oameni teribili.

Părinții narcisici îi taie pe oameni

Ce ar trebui să facă copilul sau fratele dvs. pentru a nu mai vorbi niciodată cu ei (în afară de abuz)? Rack creierul tău. Un părinte narcisist, conform Supraviețuirea narcisismului , taie oamenii. Dacă nu ești de acord cu ei sau faci ceea ce îți cer, sau le potrivești idealurile sau te comporti în felul în care vor să te comporti, ești întrerupt. Poate că i-ai văzut făcând asta cu prietenii din nou și din nou și, eventual, cu rudele.

Chiar dacă nu îi întrerup pe oameni, pot să-i desconsidere în mod privat și să-i vadă cât mai puțin posibil. Ai rude despre care părintele tău disprețuiește, vorbește urât și rareori vede din motive pe care chiar nu le înțelegi? Dacă părintele tău a lăsat în urmă o urmă de prietenii tăiate, întreabă-te de ce.

Nu își pot cere scuze

Supraviețuirea narcisismului observă că un părinte narcisist nu ar putea să-și ceară scuze - pentru că nu poate admite că se înșeală vreodată. Dacă nu l-ai auzit niciodată pe părintele tău spunând că îmi pare rău, este probabil un narcisist. Mi-a luat foarte mult timp să înțeleg că oamenii reali, în lumea reală, își cer scuze când au greșit ceva.

Este posibil să aveți probleme cu scuzele dvs. din cauza acestei trăsături. De fapt, este posibil să vedeți scuzele ca pe o slăbiciune și să vedeți argumentele nu ca o șansă de a ajunge la un compromis, ci ca un eveniment contradictoriu în care o persoană iese victorioasă și o alta pierde. Nu așa ar trebui să funcționeze argumentele. Am aflat asta la sfârșitul treizeci de ani.

Mai mult, este posibil să vedeți argumente acolo unde există discuții și să aveți dificultăți în a lua critici - pentru că a lua critici fără furie nu a fost niciodată modelat pentru dvs. Aceasta este o altă trăsătură a unui părinte narcisist, potrivit Clinica Mayo . Critica de orice fel este întâmpinată de furie - nu este utilă, da mereu un atac personal.

Este posibil să fi crescut cu un părinte narcisist. Este posibil să aibă o tulburare clinică, diagnostică sau nu. Oricum ar fi, comportamentul lor te-a afectat. Trebuie să etichetați acel comportament, astfel încât să puteți face față acestuia. Supraviețuirea narcisismului este un site excelent pentru a vă ajuta să începeți să vă confruntați cu durerea și dificultățile prin care ați trecut. Dar, mai presus de toate, ai nevoie de terapie și ajutor pentru a face față copilăriei tale.

Imparte Cu Prietenii Tai:

nume vechi în engleză băiat