celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Dansatoarea „DWTS” Sharna Burgess a început să aibă atacuri de panică după ce a devenit mamă

Divertisment

Anxietatea a fost cauzată de gânduri involuntare, intruzive, despre răul care a venit asupra copilului ei.

  Sharna Burgess participă la petrecerea de lansare a colecției Jockey x Victoria Arlen la SIXTY Beverly Hills pe... Rodin Eckenroth/Getty Images Entertainment/Getty Images

Fiecare mamă se poate raporta la schimbările drastice care apar atunci când ai primul tău copil. De la modificări ale corpului la schimbări ale stilului de viață, există doar atâta care face un total de 180 în viața unui părinte. Aceasta este o parte din motivul pentru care viata postpartum se poate simți atât de izolat și copleșitor.

infecție cu drojdie de ulei esențial

Una dintre cele mai mari schimbări care se întâmplă atunci când apare un nou copil în imagine este sarcinile mentale pe care mamele le asumă, nu numai că mai sunt multe de gestionat și de îngrijit (ca un întreg uman! ), dar pot exista unele gânduri și sentimente cu adevărat intense cu care mamele nu știu ce să facă – cauzate de o combinație de schimbări hormonale, privarea de somn și, știți, îngrijirea unui om nou-nouț.

Dansând cu stelele dansator pro Sharna Burgess a vorbit recent despre acele tipuri de lupte mentale care apar în stadiile incipiente ale maternității. La aproape cinci luni după ce și-a întâmpinat primul copil, Zane, cu actorul Brian Austin Green, Burgess a vorbit cu Bună dimineața America despre montagne russe de emoții prin care a trecut cu primul ei născut, inclusiv unele sentimente la care nu se aștepta.

„Mă descurcam grozav cu postpartum și cu siguranță nu puteam spune că mă lupt cu depresia postpartum”, a spus ea. Bună dimineața America , „dar cu siguranță m-am luptat cu acele gânduri intruzive ale mamei.”

Burgess a intrat în detaliu despre tipurile de gânduri pe care le avea despre copilul ei în acele luni de început, inclusiv în cel mai rău caz, tipuri dezastruoase, cum ar fi căderea pe scări în timp ce îl ținea pe Zane.

„Coborând scările – și nu doar o cădere pe spate, alunecă pe scări, ci o răsturnare plină – și eu sfârșesc deasupra lui”, a explicat ea, adăugând că ar avea și „o viziune foarte reală a unui mașina se lovește de mine și mașina se rostogolește, iar Fălcile Vieții vin să-l scoată din mașină.”

Gândurile intruzive au devenit atât de copleșitoare încât Burgess a mărturisit că va avea atacuri de panică pentru că s-a simțit „atât de real” încât a paralizat-o, provocând o panică totală pe care nu o simțise niciodată înainte de a deveni mamă.

„Am simțit că am acest atac de panică, pe care nu l-am mai avut niciodată până acum”, și-a amintit ea. „Sunt o proaspătă mamă și, dintr-o dată, am fost în acest atac de panică în toată regula.”

similar pro sensative

Proaspăta mămică s-a asigurat că primește ajutorul de care avea nevoie atunci când a văzut semne că lucrurile nu sunt în regulă. Acum practică exerciții mentale, tehnici de respirație și participă la terapie pentru a ajuta la gândurile care provoacă panică. Ea și-a împărtășit și experiența cu un mesaj sincer despre luptele ei pe Instagram pentru a ajuta alte mame să se simtă mai puțin singure în luptele lor mentale.

„Gânduri intruzive ale mamei... Acesta este un lucru real”, a scris Sharna alături de a video , care a arătat-o ​​că se oprește un pic pe gânduri în timpul unei plimbări cu fiul ei. „Acesta este un lucru real. Sincer, am crezut că e ceva în neregulă cu creierul meu la început. Aceste gânduri super întunecate despre toate lucrurile care ar putea merge prost.”

nume de foc de fete

Sharna a adăugat că de atunci „a învățat să-i îmblânzească și să-i înțeleagă”.

Ea a împărtășit cât de recunoscătoare a fost că a putut să-și împărtășească sentimentele și experiențele pe rețelele de socializare pentru că nu numai că i-a ajutat pe alții să se simtă mai puțin singuri, dar și ea a simțit un sentiment de comunitate.

„Când crezi că problemele tale, problemele tale sau gândurile tale sunt singulare, te simți foarte izolat”, a spus ea. „Și să știi că există o comunitate de oameni care spun: „Te simt, am fost acolo”.

Imparte Cu Prietenii Tai: