O scrisoare deschisă către soțul meu despre depresia mea

Sănătate Și Bunăstare
soț-depresie-1

Amabilitatea lui Katarina Garcia

Iubirea mea,

Știu că nu v-ați înscris pentru a vă căsători cu cineva cu depresie. Când ne-am întâlnit prima dată, depresia mea se ascundea. Nici nu știam despre asta. Nu m-a lovit până la nașterea frumosului nostru băiețel. Dar erai tot acolo. Nu ai plecat. Nu te-ai enervat. Nu mi-ai spus să scap din el. În schimb, ai ascultat și m-ai încurajat să fac ceea ce credeam că mă poate ajuta.

De atunci am primit ajutor, dar uneori rămân scurt. Am ajuns să ne dăm seama că am depresie, nu doar depresie postpartum. În toți acești ani a rămas latentă, dar era încă acolo. A fost nevoie de nașterea unui copil pentru a-l declanșa din nou în acțiune și se pare că este aici pe termen lung. Dar totuși, rămâi. Nu trebuia să te căsătorești cu mine. Nici măcar pentru că avem un copil împreună. Știai că viața cu mine va avea urcușuri și coborâșuri, dar totuși ai crezut că merit. Multumesc pentru aceasta.

Știu că depresia mea te întristează uneori. Ești fericit când sunt fericit și ești trist când sunt trist. Când îți împărtășesc acele gânduri negre, te întristează să știi că am rănit. Dar tot rămâi și încerci să fii fericit pentru amândoi.

formula enfamil vs similar

Știu că depresia mea poate părea egoistă. Am tot ce aș putea avea nevoie: un bebeluș frumos și un soț minunat. Dar sunt încă trist. Știu că probabil te gândești la tine, este vina mea? Ce aș mai putea face pentru a ajuta la asta? Dar vreau să nu te învinovățești niciodată pentru asta Ale mele boală mintală. Nu ai făcut nimic pentru a-l provoca și nu poți face nimic pentru a-l face să dispară. Singurul lucru de care am nevoie de la tine este să fiu aici și să mă sprijine. Voi trece prin asta cu ajutorul unui pic de medicamente și a unei terapii. Dar te rog, nu te lăsa niciodată pe tine.

Știu că vorbesc despre viața care este greu de trăit. Știu că uneori spun că mi-aș dori să nu existe. Dar te rog, nu te gândi vreodată că este pentru că nu cred că tu și fiul nostru merită să trăim. Ești și de aceea sunt încă aici. Uneori mă simt ca și când nu m-aș fi născut niciodată, poate aș fi putut evita să simt această durere. Nu te-aș fi cunoscut niciodată și nici nu am avut copilul nostru, dar nici nu aș fi știut ce îmi lipsește. Acum, că știu ce mi-ar fi dor, sunt aici să rămân.

Amabilitatea lui Katarina Garcia

Mulțumesc pentru momentele în care mi-ați permis să iau acele mari decizii pentru sănătatea mea mintală. Vă mulțumesc pentru finanțarea terapiei mele, a programărilor medicului și a medicamentelor. Știu că se poate adăuga rapid. Îți mulțumesc că ai înțeles când nu pot pune o masă pe masă și nu ne poți lua de mâncare. Vă mulțumesc că mi-ați îndeplinit poftele aleatorii pentru că știți că mă va face să mă simt mai bine. Și vă mulțumesc pentru discuțiile din noaptea târziu, când știți că ceva nu este în regulă.

Așa cum ai fost mereu acolo pentru mine, voi fi mereu acolo pentru tine. Știu că ai trecut prin anotimpul tău de anxietate și mă auzi, am fost fericit când ai făcut-o. Nu pentru a te vedea suferind sau a te plimba prin pantofii mei, ci pentru a avea șansa de a-ți arăta că voi fi mereu acolo și pentru tine. Sper că am făcut o treabă bună de a te sprijini și de a te iubi prin asta. Dar acum ești mai bine. Și dacă se va întoarce vreodată, vreau să știi că voi fi aici din nou și din nou.

Vor fi momente în care viața devine grea. Poate că veți pierde un loc de muncă, îi vom pierde pe cei dragi sau s-ar putea să ne îmbolnăvim, dar prin toate acestea, voi fi întotdeauna alături de voi. Și nu doar pentru că ai fost acolo pentru mine, ci pentru că te iubesc și vreau să fiu alături de tine cu orice preț. Mă faci atât de fericit, deși uneori este umbrit de întunericul depresiei mele. Sub norii întunecați ai depresiei, promit că există un zâmbet strălucitor. Când norii se curăță, îl vezi, dar când este înnorat, nu. Dar este la fel ca soarele, existând întotdeauna chiar dacă nu este întotdeauna văzut.

Totuși, mă gândesc la asta - cum ai putea fi mai bine cu altcineva. Cum meriți mai bine. Dar trebuie să cred că suntem împreună pentru un motiv. Dacă ar fi altcineva, aș fi primit depresia postpartum, dar cu siguranță nu aș fi primit sprijinul pe care mi l-ai acordat. Și când ți-ai făcut anxietate, aș vrea să cred că nimeni nu te-ar fi susținut așa cum am făcut-o. Suntem mai puternici împreună și înțelegem totul despre ceilalți. Știm când unul dintre noi are nevoie de spațiu și știm când unul dintre noi are nevoie de acea iubire suplimentară. Mă primești și eu te prind. Nu este altcineva cu care aș vrea să petrec această viață.

Deci, atât timp cât voi trăi și mult după aceea, voi continua să te iubesc și să rămân alături de tine. Ești cel mai grijuliu soț și tată și te iubesc pentru eternitate. Aș dori ca fiecare soție să primească aceeași cantitate de dragoste pe care mi-o oferiți, pentru că este cu adevărat nedrept pentru toate celelalte femei de acolo. Dar o voi lua cu recunoștință și te voi iubi și mai mult!

Cu sinceritate,

Soția ta eternă recunoscătoare

Imparte Cu Prietenii Tai: