6 moduri în care poți sprijini întoarcerea copilului tău la școala personală

Coronavirus
Scolară mică cu mască de față și mamă de nerecunoscut în casă, îmbrățișată.

Mami înfricoșătoare și imagini cu jumătate de punct/Getty

NFT

Număr zilele până la prima zi de școală pentru propria mea sănătate (și bunăstarea copiilor mei). Ei trebuie să fie la școală, când va veni momentul și, deocamdată, tabăra de vară le oferă ceea ce au nevoie. Au nevoie de interacțiuni sociale cu semenii lor, de sprijin din partea altor adulți care nu sunt părinții lor, de răgaz pentru a fi atât de mult cu părinții lor și pentru a afla cum funcționează lumea, pur și simplu fiind liberi să fie în special în această vară.

care este cel mai mult timp în care poți rămâne însărcinată

Știu că suntem norocoși, că am supraviețuit pandemiei destul de nevătămați. Acum un an, am fost aruncați în ceea ce avea să devină noua noastră normalitate. M-am adaptat la viața ca părinte, ca profesor, doamna de la prânz, tovarăș de joacă, monitor de recreere, pur și simplu asigurându-le nevoile de bază ca părinte. Știi, ținând un acoperiș deasupra capului, mâncare în burtă și haine pe spate.



Anul trecut, unii dintre noi am avut copii la școală (cu măști, distanță, programe ciudate). Alții dintre noi au avut copii în învățare virtuală. Și unii dintre noi aleg să-și învețe copiii acasă. Anul viitor, totuși, mulți dintre noi ne trimitem copiii înapoi la școala personală. Indiferent de cum a fost școala pentru tine anul trecut, este probabil ca, pe lângă stresul general de întoarcere la școală după vacanța de vară, mulți dintre copiii noștri se vor confrunta cu o doză sănătoasă de anxietate de separare, în special copiii care au... Am fost în clădirile școlii de 18 luni.

NFT

Potrivit Stanford Children’s Health, tulburarea de anxietate de separare (SAD) este o problemă de sănătate mintală care 13 din 100 de copii cu vârsta cuprinsă între 9-17 ani se confruntă cu . Niciun copil nu este scutit de a fi blocat de sentimentele asociate cu anxietatea de separare. Să punem, de asemenea, măști (sau fără măști), scuturi de birou (sau fără scuturi de birou), vaccinuri (sau fără vaccinuri), iar nivelul de anxietate al cuiva poate doar să crească. Sunt epuizat doar scriind despre asta. Dar noi am trăit prin asta și la fel și copiii noștri. Acum, mulți părinți navighează acum în anxietatea de separare a copiilor lor, în timp ce îi pregătesc să se întoarcă la școală în persoană. Anxietatea de separare post-pandemică este un lucru real și iată câteva modalități prin care poți ajuta copilul (și pe tine) să revină la școala personală.

Copiii cu părinți diagnosticați cu anxietate sunt mai predispuși să sufere de tulburare de anxietate de separare. De la preșcolari până la liceeni, anxietatea de separare poate interfera cu fiecare aspect al vieții lor. Copiii care se confruntă cu anxietatea de separare au simptome care variază de la greață și modificări ale respirației până la îngrijorare constantă pentru ei sau pentru cei dragi. Acestea sunt simptome care nu poate fi ignorat sau eliminat. Trebuie să le acordăm atenție mereu, dar mai ales chiar acum.

cel mai bine ridicați linii pe care să le folosiți unei femei

Iată 6 moduri prin care poți sprijini întoarcerea copilului tău la școala personală.

Amintește-ți să-i oferi copilului tău (și ție) har

Așadar, ce se întâmplă dacă întârzii în prima zi sau nu primești toate articolele de pe lista lor de rechizite sau ei (sau tu) uită să-și returneze computerul școlii cu încărcătorul - totul se va pune la punct la timpul necesar. Poate că va fi în ziua a 2-a de școală sau în ziua 90. Fii ușor cu tine și cu copiii tăi.

Vorbește despre ce va veni... odată ce se vor întoarce la școală

Klaus Vedfelt/Getty

Să fim realiști – nimeni nu vrea să audă de școală până la nebunie în timpul verii. Dar pentru a potoli unele dintre simptomele de anxietate pe care le poate experimenta copilul tău, vorbește despre asta, mergi la școala, du-te la joacă pe terenul de joacă, aranjează întâlniri de joacă cu prietenii lor de la școală.

Învățați cu ușurință ceea ce înseamnă școala în persoană pentru tine și familia ta

Stabilirea rutinelor va fi o parte importantă în a-ți ajuta copilul să-și facă grijile. În ultimul an, ai muncit din greu pentru a crea normal din ceva care era departe de a fi normal - adu-l înapoi pentru școala personală, dar mergi încet. Într-o săptămână, vorbește despre ce fel de rutină școlară ar funcționa pentru ei. Poate că plimbă câinele în fiecare dimineață înainte de a se pregăti de școală, poate că le aranjează hainele cu o seară înainte sau poate este ceva ce nu ai permis înainte. Lasă-i să se uite la o emisiune de televiziune înainte de a pleca la școală (educațional, dacă este posibil).

Vorbește despre sentimente

Ascultă ce au de spus copiii tăi despre școală, sentimentele lor și împărtășește-le pe ale tale (fricile și entuziasmul tău). Poate că împărtășiți deja în acest fel cu ei sau poate nu - niciodată nu este prea târziu să începeți să vorbiți despre sentimente. Și discutați cu profesorii lor despre ceea ce văd în clasă. Păstrați liniile de comunicare deschise atât cu profesorii, cât și cu copiii dvs. pentru a-i ajuta să se simtă mai în siguranță.

Amintește-le că te vei întoarce pentru a le obține

Poți să le validezi sentimentele în timp ce fii sincer și spui asta: mă voi întoarce să te iau sau voi fi acasă când cobori din autobuz și îi spui Adio dragoste, ai o zi minunată la școală și voi încerca să cat si la serviciu. Îmi va fi dor de tine, dar ne vedem curând. Cu siguranță va fi o provocare în prima zi sau cam așa ceva, dar totul se va îmbunătăți.

Stabiliți rutine

Rutinele sunt importante pentru sănătatea mintală a tuturor. Încercați să folosiți vara ca o oportunitate de a face un mic joc înainte de școală: setați ceasul cu alarmă astfel încât să se poată trezi în fiecare dimineață, puneți-le să-și aranjeze hainele cu o seară înainte, puneți-le să pregătească un prânz fie pentru tabără a doua zi, fie doar pentru că. Toate încercările de a-i aduce înapoi într-o rutină normală.

La naiba, știm cu toții că întoarcerea la școală după vacanța de vară poate fi dificilă. Dar, dacă te întorci la școală după un an de școală, când ai fost acasă sau o combinație de a fi acasă și de a fi la școală, copiii pot avea multe sentimente (așa cum ar trebui) despre întoarcerea la școală în persoană - vorbește despre ele cu ei . Ceea ce faci și spui va fi important pe măsură ce ei vor trece înapoi la școală.

anatomia gri ești cadourile persoanei mele