19 rețete ușoare de paste pentru copii care vă vor face carantina mai ușoară
Immo Wegmann / Unsplash
Există puține alimente care sunt la fel de potrivite pentru copii ca pastele. Și ce nu-i place? Acesta vine într-o grămadă de diferite forme distractive, este plin și îl puteți personaliza cu orice fel de sos doriți. Părinților le place pentru că este relativ fel de mâncare ușor și cu stres scăzut de care se bucură întreaga familie, mai ales că carantina coronavirusului se întinde de la zile la săptămâni pentru majoritatea dintre noi. În timp ce mama și tatăl s-ar putea să nu fie entuziasmați de o cină cu pepite de pui în formă de dinozaur, brânză cu sfoară și Go-Gurt, ne vom așeza cu bucurie într-un castron gigant de paste pe care le puteți bici cu ușurință din neperisabile în cămară.
este yumi legitim
Dar, datorită atracției sale largi, poate fi ușor să intrați într-o rutină de paste. Indiferent dacă este vorba de tăiței și unt, sau mac și brânză, odată ce copiii aleg un favorit din ceva, se îndreaptă mereu spre el. Deși este minunat că au găsit ceva ce le place, varietatea este condimentul vieții, iar cu pastele, cerul este limita când vine vorba de sosuri diferite, opțiuni de proteine și forme. Dar la sfârșitul unei zile lungi probabil că ești epuizat și s-ar putea să nu ai puterea creierului de a veni cu un nou fel de mâncare pentru paste, potrivit pentru copii. De aceea, trebuie să marcați imediat această pagină: rețete ușoare de paste pe care le vor adora copiilor.
1. Paste ușoare cu brânză vegetală
Copilului dvs. îi plac probabil pastele și brânza, dar dacă sunt reticenți să-și mănânce legumele, această rețetă pentru paste vegetariene cu brânză ușoară este perfect. Este rapid de făcut, delicios, fără nuci, fără ouă și vegetarian. Copiii o vor înghiți și vă veți simți mai bine, deoarece există un pic de verde în vasul lor.
2. Paste Nutella
Sigur, acest lucru vă poate suna grosolan, dar ascultați-ne. Copiilor le plac pastele, iar copiilor le place Nutella, așa că a le pune împreună este un combo câștigător. Mai bine, această rețetă este super ușoară . Literal, pur și simplu preparați pastele și amestecați niște Nutella. Asta este. Puteți adăuga, de asemenea, lucruri cum ar fi fulgi de nucă de cocos sau nuci tocate, dacă doriți să vă faceți plăcere. O altă opțiune este să faceți o oală cu spaghete și să puneți deoparte niște paste fierte. Pregătiți un sos sărat pentru cină și apoi lăsați-i pe copii să amestece niște Nutella cu pastele rămase. Cina și desert într-o oală!
Vizualizați această postare pe InstagramO postare distribuită de Tella Balls Dessert Bar (@tellaballsdessertbar)
3. Vafle Mac & Cheese
Această rețetă combină, de asemenea, două lucruri care le plac copiilor: macaroane și brânză, și vafe . Practic, este o cutie de mac și brânză cu câteva suplimente simple (cum ar fi mai multe brânză!) Apoi amestecați-le împreună, introduceți-le într-un fier de vafe și veți avea o masă specială super-gustoasă pe care copiii o vor solicita mereu. .
4. Vafle de spaghete și chiftelute
În acest moment, este posibil să simțiți o temă de a pune împreună două alimente potrivite pentru copii pentru un singur fel de mâncare minunat. Deoarece pastele sunt o ardezie goală uimitoare, vă permite să le puneți în orice formă doriți, inclusiv tacos. Acest simplu rețetă pentru tacosuri de spaghete și chiftele va pune o nouă rotire pe Taco Marți.
5. Lasagna cu ravioli
Lasagna este delicioasă, dar consumă destul de mult timp. Aceasta face parte din frumusețea acestei rețete pentru lasagna cu ravioli : există doar patru ingrediente care se reunesc în cel mai scurt timp și ajungi cu o tigaie plină de confort. Așadar, ia un borcan cu sos marinara, niște ravioli congelate și mozzarella mărunțită și brânză parmezană și ești gata!
6. Salată de paste pizza
Nu numai că această rețetă combină cele două preferate pentru copii de paste și pizza, dar este, de asemenea, incredibil de convenabilă, deoarece poate fi servită caldă sau rece. Pregătiți-l pentru cină într-o noapte, apoi împachetați-l pentru prânz a doua zi. Acest salata de pizza pentru pizza este, de asemenea, o modalitate excelentă de a adăuga câteva legume furioase în farfuria lor.
Vizualizați această postare pe Instagram
7. Spaghete cu unt de roșii
Dacă ați defila prin rețete în 2011, probabil ați văzut un fel de mâncare cu paste virale preparat cu un sos simplu format în principal din roșii, unt și ceapă. Am încercat-o și putem confirma că este, de fapt, delicioasă. De asemenea, credem că ar fi minunat pentru copii. Chiar dacă copilul dvs. nu este de obicei un fan al sosurilor roșii, cereți-i să încerce acest lucru, deoarece s-ar putea să se răzgândească.
8. Pastă cu mănâncă
OK, OK, știu că am spus că vrem să trecem dincolo de tăiței simpli și unt, dar această rețetă este la nivelul următor. Sigur, premisa de bază este aceeași (paste + unt), dar această rețetă aruncă și parmezan, nucșoară și piper negru. Aceasta înseamnă că probabil veți dori să mâncați și acest fel de mâncare și nu doar să îl scoateți în boluri IKEA mici și colorate din plastic pentru copilul dumneavoastră.
9. Pastele cu broccoli
Dacă copilului îi place broccoli (sau cel puțin este dispus să încerce), acest fel de mâncare este câștigător . Este rapid, făcut într-o singură tigaie și da, plin de o legumă sănătoasă. Combo-ul câștigător de usturoi, lămâie, nuci de pin și brânză face ca acest gust să provină de la un restaurant. De asemenea, necesită hamsii, pe care le-ați putea lăsa deoparte dacă trebuie (dar practic se dizolvă în sos și adaugă doar aromă, astfel încât copiii dvs. probabil nu vor observa). Și din nou, acesta este altul în care ai putea duce resturile la școală sau să lucrezi a doua zi la prânz.
10. Alfredo cu o singură oală
Deși pastele cu sos Alfredo sună ca un fel de mâncare pentru adulți, sunt în esență macaroane și brânză fanteziste. (Dacă trebuie să-l vindeți copilului dvs., acesta este un mod bun de a face acest lucru.) Dar pe cât de delicios este sosul Alfredo, poate fi și o durere de făcut. Asta este frumusețea acestei rețete : totul se face într-un singur vas. Mai bine, puteți personaliza acest lucru oricum doriți, adăugând niște pui sau mazăre pentru varietate.
absolvenții Gerber își amintesc
Vizualizați această postare pe Instagram
11. Pasta de pui Bowtie Pasta
Pesto este un alt lucru pe care ar trebui să-l faci pe copiii tăi să încerce măcar o dată să vadă dacă le place. Mulți copii o fac, iar faptul că le transformă pastele în verde este un bonus suplimentar. Iată un rețetă pentru paste cu papion pesto pui este ușor de făcut, ușor de mâncat (fără rotiri de tăiței în jurul unei furculițe!) și foarte gustos.
12. Pastele de dovleac
Dacă sunteți cineva care nu poate aștepta sezonul PSL, veți iubi acest lucru rețetă pentru paste de dovleac . Și sunt șanse să fie și copiii tăi. Deoarece folosește dovleac conservat, îl puteți face pe tot parcursul anului și nu trebuie să vă faceți griji că este în sezon. Și dacă ideea de a mânca de obicei o mâncare dulce cu paste te descompune, asta nu este o problemă, datorită multor usturoi, oțet balsamic și pastă de roșii. Dacă aveți sos suplimentar, îl puteți congela și mai târziu pentru o masă chiar mai rapidă în timpul săptămânii.
13. Desert Mac & Cheese
Bine, ascultă-ne. Acesta este de fapt un reteta delicioasa și are un gust ca o cremă delicioasă de afine decât macaroanele și brânza obișnuită. Această rețetă provine de la Baking Sense și oferă un desert cremos, cu un topping crocant, copiii tăi îți vor cere să faci din nou și din nou. Cea mai bună parte? Nu trebuie să vă agitați deloc cu mixere manuale sau cuptorul.
14. Salată de paste Pesto Tortelini
Vorbeau tortellini cu spanac sau brânză , sos pesto, roșii cherry și câteva linguri de parmezan presărate deasupra. Dacă trimiteți acest lucru într-o cutie de prânz pentru copii, asigurați-vă că primiți sos pesto fără nuci, deoarece este un alergen.
15. Supă de pui Ramen
Să fim reali, cui nu iubește un fel bun de mâncare rapidă? Te-au lovit chiar în locul dulce, umplându-te și lăsându-te mulțumit și lovindu-ți buzele. Dar să vă delectați cu 1300 de miligrame de sodiu pentru o tăiței de 10 uncii nu este bine pentru nimeni, darămite pentru copii. Iată deci o modalitate de a controla toate ingredientele și de a crea o versiune gătită în casă supă de ramen de pui în doar 30 de minute. Va trebui să aveți tăiței ramen, dar asta nu ar trebui să fie o problemă, sunt în aproape toate supermarketurile, magazinele alimentare și bodega din SUA. Cu niște stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu, tăiței ramen și câteva ingrediente proaspete, îți poți face și copiii să-și bată buzele. La un sfert din aportul de sodiu.
16. Pastele Pesto
Ai paste? Bun. Ai un borcan cu pesto în cămară? Grozav. Se fierbe, se amestecă, se presară parmezan și se servește.
nume masculine care înseamnă foc
17. Pastă de salată grecească
Este ca o salată grecească, dar ai și paste reci și în formă de distracție care absorb toate aromele de brânză feta, roșii, ceapă roșie, măsline și castraveți. Cel mai bun dintre toate, este proaspăt și puteți folosi resturi de paste simple a doua zi.
18. Lasagna de fidea Lasagna fără coacere
Așa că s-ar putea să vă scuture din cap în Italia, dar păstrând acasă o cutie de tăiței de lasagna fără coacere și o cutie de vinete prăjite congelate în congelator, puteți asambla o lasagna de vinete în timpul necesar fierberii apei pentru tăiței tradiționali. Unele sos, brânză mozzarella mărunțită și o praf sănătoasă de parmezan înseamnă mai târziu că sunteți la doar 30 de minute distanță de o lasagna de brânză pe care ați făcut-o de la zero.
19. Fără sos de paste bologneze
Dacă copiii nu se simt plini de mâncare, puteți arunca niște paste proaspăt fierte cu sare și ulei de măsline și le puteți pune într-un amestec de carne de vită sau curcan măcinat, ceapă tocată și câteva condimente după gust. Nu este de lux, dar este delicios și va umple burtele în cel mai scurt timp.
Imparte Cu Prietenii Tai:
