12 săptămâni însărcinată - bebelușul tău are dimensiunea unui cookie Samoa

Săptămână De Săptămână

Bine ați venit la ghidul săptămânal de sarcină al mamei înfricoșătoare! Suntem aici pentru a vă oferi toate informațiile despre ce să vă așteptați atunci când vă așteptați: fie că sunt simptome, sarcina săptămâna cu săptămână dimensiunea și dezvoltarea, schimbarea corpului , sau cu ultrasunete și întâlniri. Iată tot ce trebuie să știți despre săptămâna 12.

Corpul tău la 12 săptămâni de gravidă

O treime a drumului!

Povestește acea bulă nealcoolică! La sfârșitul acestei săptămâni, veți fi la sfârșitul primului trimestru. Aceasta este o realizare imensă, ceea ce înseamnă că șansele de avort spontan sunt semnificativ mai mici - întrucât 85 la sută din avorturile spontane se întâmplă în primul trimestru.

Atât de mult, Adio, boala de dimineață!

Pentru mulți, sfârșitul primului trimestru înseamnă că greața constantă începe să se reducă, vasul tău de toaletă nu mai este a doua pernă și în cele din urmă poți ține mâncarea jos. Călătoriile dvs. frecvente la baie vor implica acum în cea mai mare parte vezica urinară plină. Serios. Cum rămâne atât de plin ?!



dar tu ești noua mea mamă vitregă

Incepe sa raspandesti stirile

Dacă încă nu v-ați împărtășit public sarcina, 12 săptămâni este momentul potrivit pentru a începe partajare vestea vesela! Este bine să anunțați mai întâi oamenii importanți din viața voastră, bineînțeles familia voastră. Și apoi este problema să-l anunți pe șeful tău. Este important să faceți asta devreme, pentru orice eventualitate, deoarece veștile bune călătoresc repede.

Găsirea modului perfect de a-ți anunța sarcina nu este un lucru ușor. Poate o poză amuzantă pe Facebook? Sau a re-filmare a piesei de deschidere Fresh Prince? Îți încorporezi animalele de companie? Noroc pentru tine, internetul este larg și plin de idei .

Copilul tău la 12 săptămâni însărcinată

La Însărcinată în 12 săptămâni, bebelușul tău are aproximativ 2 1/2 inci și cântărește aproximativ 1/2 uncie. Bebelușul tău are dimensiunea unui cookie Samoa.

Corpul bebelușului este aproape complet format și au reflexe! Întrucât nu mai sunt țesute, degetele de la picioare se curbează, iar degetele se flexează. Gura aia mică face mișcări de supt. Poate chiar îți suflă sărutări? Prea dragut.

Simptomele și sănătatea dumneavoastră la 12 săptămâni însărcinate

Găsiți-vă sarcina „Ohm!”

La sfârșitul primului trimestru, este posibil să aveți în sfârșit energie pentru exerciții, de ce să nu folosiți pantalonii de yoga și să vă înscrieți la un yoga prenatală clasă . Chiar dacă aversiunea față de exerciții fizice datează dinainte de sarcină, o clasă de yoga prenatală poate fi foarte benefică pentru dvs. și pentru numeroasele voastre sarcini.

Yoga prenatală ajută la durerile de cap, greață, stres și somn și poate reduce riscul de travaliu prematur. Este, de asemenea, un loc minunat pentru a-ți face prieteni viitoarea mamă. Doar asigurați-vă că instructorul dvs. este certificat pentru a preda yoga prenatală, deoarece nu toate formele de yoga sunt sigure pentru femeile însărcinate.

Pielea ta se schimbă

În afară de posibila strălucire uleioasă de pe față, este posibil să observați și alte modificări ale pielii. Dacă ați observat o linie întunecată care se formează în mijlocul umflăturii foarte, foarte încet, nu vă faceți griji. Este un fenomen foarte comun numit linie neagra .

Un alt efect secundar al sarcinii este denumit pete întunecate pe pielea feței cloasma saumasca sarcinii. De asemenea, dumneavoastră sfarcurile se pot întuneca .

Dureri de simpatie

Are și soțul tău pofte, greață și schimbări de dispoziție? Le crește burtica odată cu a ta? S-ar putea să pară că vor doar să se bucure de câteva luni de gustări fără culpă înainte de a începe nopțile nedormite, dar există de fapt un nume pentru acest fenomen: Sindromul Couvade . Oricum ar fi, asigurați-vă că, atunci când se ridică pentru o gustare de la miezul nopții, vă vor oferi și ceva mic!

Kegel O'Clock

Acesta este un moment bun pentru a începe să-ți întărești mușchii pelvisului pentru a-i pregăti pentru naștere. Există un exercițiu pentru asta și se numește a con , și ajută la două probleme postnatale foarte frecvente: hemoroizi și scăderea controlului vezicii urinare.

Implică strângerea și slăbirea mușchilor pelvieni și vă poate face mai conștient de sine la început, dar lucrul bun la Kegels este că nimeni nu știe că le faceți. Deveniți un stealth Kegel master! Fă-le în timp ce ești blocat în trafic. Faceți-le în timp ce așteptați la cabinetul medicului dumneavoastră. Faceți-le înainte de a lua cea de-a treia jumătate a gustării de noapte. Deveniți un ninja de antrenament vaginal. Te vei simți destul de rău.

Sângerări nasale

În prezent, curge mult mai mult sânge prin vene și poate avea efecte secundare nu atât de distractive. Una dintre ele este frecventă sângerări nazale , care te fac să arăți destul de rău și îți oferă scuza să spui că ar trebui să-l vezi pe celălalt pentru toți colegii tăi uimiți.

nume ciudate pentru a-ți chema iubitul

Dar, serios, sângerările nazale nu sunt distractive și vă pot strica hainele de maternitate noi. Asigurați-vă că vă ștergeți ușor nasul pentru a evita să mai scape vase de sânge și țineți nasul ridicat și strângeți ușor nările pentru a ajuta la oprirea fluxului de sânge. De asemenea, asigurați-vă că vă păstrați casa frumoasă și umedă, deoarece aerul uscat poate provoca mai multe sângerări nazale.

Dubla problema

Felicitări, ați ajuns în sfârșit la sfârșitul primului trimestru! Următoarea etapă este când majoritatea femeilor - în special cele care poartă gemeni - pot începe să se bucure în cele din urmă de sarcină. Multe dintre aceste simptome urâte și precoce au dispărut, iar umflătura ta nu este prea grea încă. Prin urmare, s-ar putea să vă găsiți mai capabili să vă continuați viața de zi cu zi decât ați putea în ultimele trei luni.

Dacă primiți prima scanare trimestrială în această săptămână, aceasta este probabil prima confirmare că aveți gemeni. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va lua în considerare toate riscurile și precauțiile. Deoarece sarcinile gemene sunt considerate cu risc ridicat, este important să țineți cont de sfaturile medicului dumneavoastră. Sarcinile gemene prezintă riscuri mai mari de avort spontan, defecte congenitale, rate mai scăzute ale natalității și nașteri premature. Deși este important să rețineți posibilele complicații, încercați să nu vă stresați inutil. Veți merge la controale de două ori pe lună mai degrabă decât o dată, așa că, dacă ceva pare greșit, este sigur că veți fi observat rapid.

Este normal să fii fericit și copleșit atunci când afli că aștepți gemeni. Dar fiecare sarcina gemelara experiența diferă în funcție de persoană, iar medicul dumneavoastră vă va fi alături la fiecare pas.

Conținutul acestui articol a fost revizuit medical de către Ruth A. Tessler, M.D. în iulie 2019.

Scris de Lior Zaltzman.

Urmați călătoria sarcinii de la Preggo Nancy săptămână cu săptămână și împărtășiți bucuria, simptomele și chiar pofta de sarcină.

Citeste mai mult:

11 săptămâni însărcinate - Bebelușul tău are dimensiunea unui creveți cocktail

lucruri distractive pe care copiii le pot face lângă mine

13 săptămâni însărcinate - bebelușul tău are dimensiunea unei aripi de pui de bivol