celebs-networth.com

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

10 semne că sunteți într-o căsătorie nefericită sau fără dragoste și ce să faceți în legătură cu aceasta

Relații
semne ale unei căsătorii nefericite

PeopleImages / Getty

Căsătoria este o muncă grea; nu este întotdeauna micul dejun în pat și sexul duminica. De fapt, rareori sunt acele lucruri. O căsătorie sănătoasă necesită o comunicare clară, respect și satisfacție emoțională și fizică. Dar dacă nu experimentați niciunul dintre aceste lucruri? Ce se întâmplă dacă te simți mai nemulțumit decât mulțumit în sindicatul tău? Este ușor să credeți că ceea ce experimentați este lipsit de importanță sau nu este mare lucru. Poate vă întrebați dacă reacționați excesiv sau suflați ceva disproporționat, dar dacă nu sunteți? Prea mulți oameni rămân în căsătorii mediocre când au putut alege mai mult în viața lor. Nu mă mai mira. Mai jos sunt câteva semne clare că vă aflați într-o căsătorie nefericită .

Sunt cei patru călăreți prezenți în relația ta?

Conform cercetărilor din Dr. John Gottman (alias tipul care poate prezice divorțul cu o precizie de peste 90%) căsătoria dvs. se îndreaptă spre dizolvare atunci când patru călăreți ai apocalipsei sunt prezente: critică, dispreț, defensivitate și ziduri.

Iată cum arată:

1. Critica : Oferirea unei critici despre ceva este diferită decât a-ți critica partenerul. Critica atacă caracterul de bază al partenerului tău, indiferent dacă reacționează în situații la modul în care conduc să-i numească egoist. Când există relații critice constante în relația ta, te simți adesea atacat, respins și rănit.

2. Dispret : Atunci ne batem joc și ne batem joc de partenerul nostru. Le tratăm cu nerespect cu cuvintele și acțiunile noastre, cum ar fi batjocura sau ochiul. In conformitate cu Institutul Gottman , în timp ce critica atacă caracterul partenerului tău, disprețul își asumă o poziție de superioritate morală asupra lor. Este, de asemenea, cel mai mare predictor al divorțului.

nume bune de gurl

3. Defensivitate: Dacă sunteți criticat în mod constant, atunci în mod natural, unul va deveni defensiv. De asemenea, apare atunci când refuzăm să ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile noastre și, mai degrabă, avem tendința de a ne învinovăți pe partenerii noștri și de a face din vina lor în loc de a noastră. De exemplu, vă plângeți partenerului dvs. că nu au golit mașina de spălat vase așa cum au spus că vor face și, ca răspuns, spun ceva de genul: Nu ar trebui să golesc oricum mașina de spălat vase! Fac multă muncă pe aici și sunt obosit.

4. Lucrări de piatră : În loc să confrunte sau să comunice problemele din relație, un partener îl va închide și îl va închide pe celălalt. Discutarea rațională a problemelor devine aproape imposibilă și îl determină pe celălalt partener să se simtă confuz, neajutorat și lăsat deoparte.

Alte semne în care vă aflați o căsnicie nefericită

Alte semne obișnuite ale căsătoriei nefericite includ:

5. Nu faci sex : Când abia mai faci sex și ești blocat într-o relație fără sex , atunci acesta este un steag roșu imens care lipsește intimității și conexiunii fizice, care sunt elemente importante ale căsătoriei.

6. Nu mai petreceți timp împreună: Dacă tu și soțul dvs. petreceți mai mult timp separat decât împreună și preferați să aruncați aburi cu prietenii sau singuri, atunci nu pare să aibă prea mult rost de a fi într-o relație.

7. Vă simțiți deconectat: Sunteți în aceeași cameră împreună, dar nu chiar? De exemplu, unul dintre voi se uită la televizor, în timp ce celălalt parcurge telefonul? Când primești vești bune, îi spui imediat celui mai bun prieten al tău partenerul tău? Te simți pierdut în legătură cu ce să-i spui partenerului tău? Dacă da, nivelul de deconectare este profund și este un semn de avertizare că relația dvs. este în paragină.

Când o căsătorie este toxică

O căsătorie devine toxică, Adam M. King, MA, CLC, care operează servicii de consiliere în relații a spus cu soția sa, Karissa J. King, MA, LMFT Mami infricosatoare , când este prezent unul dintre cele trei A: dependență, adulter sau abuz.

8. Dependență : Aceasta poate fi dependență de droguri, alcool sau pornografie. Se poate dezvolta după ani de zile împreună sau poate a fost acolo tot timpul și ți-a fost ascuns de partenerul tău.

nume de respirație yoga

9. Adulter : Când tu sau partenerul tău, sau ambii, sunteți infideli, ceea ce ar putea însemna să comiteți o aventură sexuală și / sau emoțională cu o altă persoană din afara căsătoriei.

10. Abuz: Aceasta poate varia și include orice, de la abuz fizic la abuz emoțional și verbal până la abuz sexual și financiar.

Chiar dacă cele trei A sunt prezente într-o relație, Adam spune că o căsătorie poate fi cu siguranță transformată. Când vedem dependență, adulter sau abuz, recomandăm întotdeauna consiliere individuală mai întâi. Odată ce există rezultate pozitive și vindecarea are loc în consilierea individuală, acesta este un semn că este timpul să lucrăm pentru re-energizarea căsătoria în consilierea cuplurilor .

De fapt, dacă oricare dintre semnele de mai sus sunt prezente în căsătoria dvs., este întotdeauna o idee bună să luați în considerare terapia cuplurilor, dacă sunteți interesat să vă salvați căsătoria.

În legătură cu: Cum să salvați o căsătorie care merită salvată, potrivit experților

Imparte Cu Prietenii Tai: